Jouw PS. food & lifestyle coach in Lisse   

Onder begeleiding van je coach naar blijvend resultaat!

Ik ben Mariska van der Laan, geboren in 1966 en woon samen met mijn man Marc in Lisse.

Door mijn jarenlange ervaring  met verschillende (crash) diëten, waardoor ik wel afviel, maar niet op gewicht bleef, omdat er geen nieuwe leefstijl werd aangeleerd, ben ik mij gaan verdiepen in hoe het anders kan. En vooral naar een manier gaan zoeken waarbij je WEL op gewicht blijft.

Nu ben ik ervaringsdeskundige en gecertificeerd PS. food & lifestyle coach en help ik mensen, in mijn eigen stijlvolle afslankstudio, hun ideale gewicht te bereiken en te behouden door lekker en verantwoord eten. Door mijn kennis en eigen ervaringen begeleid ik je naar de beste versie van jezelf.

Ook ben ik de stok achter de deur, je coach die je oppept en motiveert om vol te houden. Het is mijn passie om mensen te helpen hun doelen te behalen en te behouden, goed te luisteren en te begeleiden naar hun ideale gewicht. Ik wil ook jou stralend en trots de deur uit zien lopen na het behalen van je streefgewicht, want iedereen heeft het recht om zich mooi en gezond te voelen.

Investeer in jezelf, je bent het meer dan waard!

PS. food & lifestyle is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma. Het is zo samengesteld dat de verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten ervoor zorgt dat je op de juiste manier afvalt, zonder dat je belangrijke voedingstoffen tekort komt. En net zo belangrijk, door deze samenstelling blijft je bloedsuikerspiegel in balans en dat voorkomt een hongergevoel. Bovendien is het PS. food & lifestyle  afslankprogramma makkelijk toe te passen en heeft het meer dan 120!! verschillende producten. Heerlijke producten voor ontbijt, lunch, diner, tussendoor en er zijn sauzen en spreads. Onder andere: heerlijk lijnzaadbrood, croissants, crackers, toastjes, rijst, pasta, pizzabodem, pannenkoeken, crêpes, muesli, desserts, wraps, crispy repen, soepen, dranken, aardbeien jam en zelfs chocolaatjes. Allemaal met een hoog eiwitgehalte en zeer laag in koolhydraten!! Vanaf dag 1 eet je naast de producten, groenten en een stukje vlees of vis, zodat het heel eenvoudig is om met het gezin mee te blijven eten.

Misschien ken jij het ook, je hebt al veel diëten door de jaren geprobeerd, maar het lukt je moeilijk om op gewicht te blijven of zelfs je streefgewicht te bereiken.

Ik ga je daarbij helpen of je nu 5 of 50 kilo wilt afvallen! Samen werken we naar je streefgewicht en zorg ik ervoor dat je een gezond voedingspatroon aanleert om langdurig je gewicht te behouden.

Een kickstart naar een gezonde leefstijl!

Hoe starten we om jouw streefgewicht te behalen?

Als je wilt starten dan maak je met mij een afspraak voor een gratis intakegesprek. Deze intake duurt ongeveer een uur. Ik doorloop met jou een gezondheidsverklaring en bespreek je eetgedrag. Vervolgens bekijken we wat je gewenste streefgewicht is en hoelang het hele traject gaat duren en wat ongeveer de kosten zijn. Ik weeg je en we bekijken een aantal parameters zoals gewicht, vetpercentage, vetvrije massa en BMI. Je kan de resultaten met je eigen inlogcode online bekijken.

Je kan met een starterspakket beginnen, zodat je exact weet wat je lekker vindt en welke producten en gerechten bij jou passen.

Als je start met het starterspakket, krijg van mij het GRATIS PS. food & lifestyle kookboek ter waarde van 19,95 euro mee zodat je de lekkerste gerechten kan bereiden, eventueel ook voor je partner en gezin.

Aan de hand van een presentatie en goede voorbeelden kan ik je heel duidelijk vertellen hoe PS. food & lifestyle werkt en wat het voor jou kan doen. Ook krijg je documentatie mee zodat je alles thuis op je gemak nog eens kunt doorlezen.

Wacht niet langer, zet die stap en neem contact met mij op!

Bel naar 06-43039181 of stuur een mail naar info@invitedbymariska.nl

InvitedbyMariska medewerkers

Door zijn interesse en grote kennis op het gebied van gezondheid, voeding en ervaring als sportinstructeur, heeft mijn man Marc ook het PS. food & lifestyle voedingscoach certificaat behaald. Echter zullen de consulten in eerste instantie worden gegeven door Mariska.

Adres

Mijn studio is gevestigd in mijn achtertuin en grenst aan de Piustuin in Lisse. Tegenover Piustuin huisnummer 20, zie je mijn nieuwe witte studio. Op de deur zie je mijn logo en dat is de ingang. Je kunt het niet missen en ook niet te ver rijden of lopen, de Piustuin loopt namelijk dood.

Volg mij op Facebook en ontvang de laatste nieuwtjes, recepten en producten.